Secretele Longevității. Gimnastica Minții, Diete, Combaterea Stresului, Sport

Secretele Longevității. Gimnastica Minții, Diete, Combaterea Stresului, Sport
219,00 MDL (45,81 RON)

Disponibilitate: Stoc epuizat

Descriere

Traducere de Carmen Padurariu.

Autorii, specialisti in medicina preventiva si antiimbatrinire, ne propun opt strategii pentru o viata lunga si sanatoasa, ce ne vor ajuta sa aratam si sa ne simtim mai tineri. Cartea combina eficient metodele traditionale – o atitudine pozitiva, gimnastica mintii, exercitiile fizice, dietele – cu tratamentele moderne – lipoaspiratia, mezoterapia, microdermoabraziunea, liftingul facial –, incluzind si un ghid al medicamentelor pentru prevenirea si tratarea celor mai comune afectiuni cardiace, neurologice sau de nutritie.

Cuprins: O atitudine pozitiva pentru longevitate • O minte mai ascutita • Formarea masei musculare • Traiti fara stres • Dormiti linistit • Acupunctura • Stringeti bani albi pentru zile negre

Despre Autor

Gary Small este director al UCLA Center on Aging, profesor de psihiatrie si stiinte behavioriste si specialist in medicina preventiva si antiimbatrinire. A scris peste 500 de articole de specialitate si a primit numeroase premii, fiind desemnat drept unul dintre cei mai importanti inovatori in stiinta si tehnologie de catre Scientific American Magazine.

De acelasi autor: The Memory Bible: An Innovative Strategy for Keeping Your Brain Young (2003), Improve Your Memory: Proven Techniques to Maximize Your Brain Power Immediately (2004). Impreuna cu sotia sa, Gigi Vorgan, a scris The Memory Prescription: Doctor Gary Small's 14-Day Plan to Keep Your Brain and Body Young (2005).

Detaliile Produsului

Limba: Română
Coperta: Copertă moale
Pagini: 360
Editura: Polirom
Apariția: 2007
ISBN: 978-973-46-0748-8
Dimensiuni: 13 x 20 cm
Greutatea: 0.4000

Pareri