Patru plăceri pe zi. Binefacerile plăcerii asupra corpului şi spiritului

Patru plăceri pe zi. Binefacerile plăcerii asupra corpului şi spiritului
138,00 MDL (28,87 RON)

Disponibilitate: Stoc epuizat

Descriere

Descrierea Cărții

A-ţi acorda în fiecare zi cel puţin patru mici plăceri pare atât de simplu, încât intenţia te face să zâmbeşti. Şi totuşi, un mare număr de persoane nu reuşesc nici măcar să şi le amintească atunci când li se cere! Binefacerile plăcerii nu sunt de neglijat: plăcerea ne reîncarcă cu energie, dinamizează, alungă oboseala, calmează, ajută vindecarea, redă bucuria. În plus, este o cale de acces la spiritualitate.
Evelyne Bissone Jeufroy este coach şi autoarea cărţii Sortir du deuil. Site-ul său: www.evebissonejeufroy.info.

Cuprins

Introducere 
I. Cum am descoperit că plăcerea poate să vindece
Legăturile dintre corp și spirit 
Simţul exagerat al datoriei
Simţul exagerat al perfecţiunii 
II. Vindecarea graţie plăcerii: metoda
Ce înseamnă „să simţi plăcerea"?
Metoda celor „patru plăceri pe zi, cel puţin"
Plăcerea este o manifestare a libertăţii
Simţind plăcerea, poţi să depășești încercările 
III. Rezistenţa în faţa plăcerii
A nu-ţi asculta corpul 
A nu-ţi permite să o duci mai bine atunci când ceilalţi sunt nefericiţi 
A te complace în suferinţă și a te plânge
A fi „abonat" la griji și nefericire 
A fi cuprins de angoasă la ideea de plăcere
Preponderenţa intelectului 
Fabrice: de la frica de a fi fericit la plăceri împărtășite
Vinovat de a-și face timp pentru sine 
Absent din sine însuși 
A deveni conștient de suferinţele sale de copil 
A trăi în durere fizică 
A se privi trăind 
"Nu lucrurile în sine sunt cele care ne incomodează, ci opiniile pe care le avem despre acestea" 
Nu mai trebuie decât să trăiești 
IV. Schimbarea graţie plăcerii 
A învăţa din nou să trăiești și să guști viaţa 
Deșteptarea către sine graţie descoperirii plăcerii 
Stima de sine regăsită 
A renaște după o educaţie distrugătoare
Binefacerile muzicii
V. Efectele plăcerii asupra corpului 
Repercusiunea imediată pe care propriile emoţii o au asupra corpului 
Limbajul corpului 
Probleme fizice cauzate de problemele psihice 
Efectele încrederii, ale relaţiei pozitive și ale speranţei asupra corpului 
Stresul 
Metoda eriksoniană sau cum să ne extindem și să ne schimbăm viziunea asupra lumii
Cercetări știinţifice recente asupra importanţei emoţiilor pozitive 
Zâmbetul, reflex al bunăstării intime
Binefacerile râsului
VI. A te lăsa cuprins de plăcere: o cale de acces la spiritualitate
Să te situezi în prezent și să te lași în voia clipei 
Valori și plăcere 
Plăcere, avariţie, egoism
Miracolul unei priviri binevoitoare 
Forţa speranţei 
Un spirit sănătos într-un corp sănătos 
A-ţi păstra tinereţea spirituală și fizică 
"Cea de-a treia viaţă": pensionarea 
Acceptare și liniște 
Arta și frumuseţea: către plăcerea absolută 
Energia sexuală, calea regală de acces la partea „divină" care rezidă în fiecare din noi
Concluzie
Mulţumiri

 

Detaliile Produsului

Titlu Original: Quatre plaisirs par jour au minimum!
Titlu în Traducere: N/A
Limba: Română
Coperta: Copertă moale
Pagini: 136
Editura: Trei
Apariția: 2009
ISBN: 978-973-707-326-6
Greutatea: 0.3500

Pareri