Noapte Bună, Insomnie! Un Program fără Medicamente Dezvoltat la Facultatea de Medicină Harvard

Mai multe poze

Noapte Bună, Insomnie! Un Program fără Medicamente Dezvoltat la Facultatea de Medicină Harvard
162,00 MDL (33,89 RON)

Disponibilitate: Stoc epuizat

Descriere

Doar cine a avut experienta neputintei de a dormi stie cat de mare este suferinta pe care o produce si efectele pe care le are asupra intregii sale vieti. Astazi, jumatate dintre adulti au probleme legate de somn, iar 30 de milioane sunt afectati de insomnie cronica. in conditiile in care insomniacii au de ales doar intre somnifere si a trai tot restul vietii cu aceasta problema, Gregg D. Jacobs propune un eficient program fara medicamente, care consta in tehnici de relaxare si reducere a stresului.
Toti cei care l-au folosit au declarat ca somnul li s-a imbunatatit, iar 90% au renuntat partial sau total la medicamente.

Gregg D. Jacobs este profesor de psihiatrie la Harvard Medical School si specialist in tulburarile somnului.

Detaliile Produsului

Limba: Română
Coperta: Copertă moale
Pagini: 320
Editura: Trei
Apariția: 2009
ISBN: 978-973-70-7269-6
Dimensiuni: 13 x 20 cm
Greutatea: 0.4000

Pareri