Descriere
Renunta pentru totdeauna la obiceiurile proaste si transforma-ti viata cu ajutorul acestei carti revolutionare. Cei mai multi vrem sa schimbam ceva la noi - raspunsul la stres, greutatea, relatiile sau performanta la locul de munca. Schimbarea e dificila si solicitanta, insa nu imposibila cum am putea crede.
Inovatoare si solid documentata, F*ck! De ce nu ma schimb? ne poarta intr-o calatorie prin fascinantul univers al creierului uman, apeland la stiinta si analiza comportamentala pentru a ne arata cum sa procedam ca schimbarile pe care le facem sa fie de lunga durata.
Din capitolele cartii, vom afla:
• De ce anume are nevoie creierul pentru a-si crea obiceiuri noi
• Care sunt cele 8 tipuri de emotii si cum le putem controla
• Puterea magica a motivatiei si cum o putem creste
• Modurile simple de a ne spori productivitatea
• Secretul prin care sa ne consolidam relatiile
Dr. Gabija Toleikyte este specialista in neurostiinte, conferentiar si coach in afaceri si performanta. In prezent, preda psihologia la Sheffield Hallam University. Si-a luat doctoratul la University College London, iar descoperirile sale au fost publicate intr-una dintre cele mai importante reviste stiintifice, Nature Neuroscience. De asemenea, dr. Gabija Toleikyte este vorbitor TEDx si articolele ei au fost publicate in The Guardian.
Cine a cumpărat acest produs, a mai cumpărat:
Detaliile Produsului
| Limba: | Română |
|---|---|
| Coperta: | Copertă moale |
| Pagini: | 256 |
| Brand: | Curtea Veche |
| Apariția: | 2021 |
| ISBN: | 978-606-44-0263-9 |
| Dimensiuni: | 13 x 20 cm |
