Creierul fericit

LORETTA GRAZIANO BREUNING

279,00 MDL

Disponibilitate: Stoc Limitat

Livrare prin Curier

În Chișinău: 24 de ore
În Moldova: 2-3 zile

Grăbește-te, produs cu stoc limitat!

Cantitate:

Achită online cu LiberCard în 3 rate cu 0%!

Adaugă la Wishlist

Carte disponibilă în:

Librăria Bestseller din or. Chișinău:

	Adresa	Telefon	Stoc
	TELECENTRU str. Drumul Viilor 36/1	069-003-400	Stoc limitat

Descriere

Dacă te simți trist fără motiv și nu știi ce să faci ca să-ți schimbi obiceiurile dăunătoare, fii atent aici: Loretta Breuning îți propune o modalitate originală și revoluționară de a-ți crește nivelul fericirii. Iar asta în numai patruzeci și cinci de zile! Da, ai citit bine: viața ta se poate schimba semnificativ într-un timp relativ scurt. Tot ce trebuie să faci este să parcurgi cu atenție sfaturile prezentate în această carte și exercițiile recomandate la finalul fiecărui capitol.

Creierul tău este dominat de patru substanțe neurochimice care îl pot face fericit: serotonina – euforia care maschează durerea, dopamina – bucuria satisfacerii nevoilor, oxitocina – sentimentul de siguranță sau atașament emoțional și endorfina – respectul primit din partea celorlalți sau sentimentul de mândrie. Iar odată ce vei înțelege cum funcționează creierul tău de mamifer și ce anume declanșează eliberarea acestor substanțe, vei putea să le gestionezi mai ușor și să le folosești cu inteligență în propriul avantaj, creând astfel obiceiuri benefice și trasând noi rute neuronale, generatoare de fericire.