Metoda Glucose Goddess. Un ghid de 4 săptămâni care te va ajuta să-ți reduci poftele, să-ți recapeți energia și să te simți minunat (LIVRARE 15 ZILE)
Metoda Glucose Goddess. Un ghid de 4 săptămâni care te va ajuta să-ți reduci poftele, să-ți recapeți energia și să te simți minunat (LIVRARE 15 ZILE)
La comandă
Grăbește-te, produs cu stoc limitat!
Descriere
Te chinuie poftele, suferi de oboseală cronică sau ești dependent de zahăr? Te trezești uneori dimineața fără să te simți 100% în formă?
Cei mai mulţi oameni sunt captivi într-un roller coaster glicemic.
ACEASTĂ CARTE TE VA AJUTA SĂ TE ELIBEREZI
Un ghid de 4 săptămâni care te va ajuta să-ți reduci poftele, să-ți recapeți energia și să te simți minunat.
Jessie Inchauspé este biochimistă, autoare de cărți și fondatoarea mișcării Glucose Goddess (cu peste 2 milioane de urmăritori pe Instagram). Odată cu prima ei carte, Revoluţia glucozei, bestseller internațional nr. 1, a început să-i învețe pe oameni despre importanța glicemiei și să le dea ponturi care să-i ajute s-o țină sub control.
În Metoda Glucose Goddess, ea ne oferă un ghid step-by-step de patru săptămâni care ne va ajuta să aplicăm câteva strategii simple, dar demonstrate științific pentru a ne stabiliza glicemia. La acesta se adaugă 100+ rețete delicioase, pagini de lucru interactive și sfaturi de la comunitatea Glucose Goddess despre cum să ne menținem pe linia de plutire.
Această metodă a fost folosită de mii de persoane pentru a-și normaliza nivelul glicemiei, iar rezultatele sunt uimitoare. Și tu poți să ai energie nelimitată, să-ți controlezi poftele, să ai o piele curată, să-ți încetinești procesul de îmbătrânire, să reduci inflamațiile din organism, să ajungi la un echilibru hormonal, să-ți îmbunătățești dispoziția și să dormi mai bine decât ai făcut-o vreodată. Îți vei crea obiceiuri noi și sănătoase pentru toată viața. Cea mai bună parte? Nu vei calcula caloriile și vei mânca tot ce-ți place.
„Un must-read pentru oricine vrea să-și îmbunătățească sănătatea.” — Profesor Tim Spector
„Ponturile lui Jessie au fost un plus adorabil la rutina mea zilnică.” — Davina McCall
„Jessie Inchauspé, o comunicatoare înnăscută, a scris cel mai bun ghid practic care să ne ajute să controlăm glicemia pentru a ne maximiza sănătatea și longevitatea.” — David Sinclair, Ph.D, autorul cărții Lifespan
„Să fi o zeiță e mai greu decât ai crede. Se pare însă că nu e greu să fii Zeița Glucozei. Jessie Inchauspé ia cele mai noi descoperiri din știința nutriției și le traduce pe înțelesul tuturor.” — Robert Lustig, MD
Mai multe informații
Limba: | Română |
---|---|
Pagini: | 288 |
Apariția: | 2023 |
Coperta: | Copertă moale |
Dimensiuni: | 18.9 x 24.6 cm |
ISBN: | 978-606-722-563-1 |