Deșteptarea. Un început de zi mai bun (LIVRARE 15 ZILE)
Deșteptarea. Un început de zi mai bun (LIVRARE 15 ZILE)
Rob Carter III, Kirti Salwe Carter
La comandă
Grăbește-te, produs cu stoc limitat!
Descriere
Deși creierul reptilian, sau Șopârla, partea primitivă a creierului uman, și Magicianul, partea evoluată, ne influențează alternativ starea de spirit, reacțiile și deciziile, rămâne la latitudinea noastră să ne construim o dimineață plină de energie, care să dea tonul zilei. Cum? De exemplu, am putea să punem bazele autodisciplinei și să transformăm exercițiile fizice într-o prioritate.
Deșteptarea oferă informații despre factori care ne influențează organismul: ritmul circadian, secreția cortizolului, dimensiunea creierului la trezire, stabilirea unei rutine clare dimineața devreme. E bine să știi. Nu numai pentru un început de zi mai bun, ci și pentru o viață mai bună.
Mai multe informații
Limba: | Română |
---|---|
Pagini: | 300 |
Apariția: | 2022 |
Coperta: | Copertă moale |
Dimensiuni: | 14.5 x 20.5 cm |
ISBN: | 978-606-44-1362-8 |