Bucuria de a Trăi. Descifrarea Secretului şi a Știinţei Fericirii

Descrierea Cărții

Un studiu recent, referitor la efectele meditaţiei asupra creierului, a descoperit că, atunci când subiectul a început să mediteze, activitatea neuronală dintr-o anumită zonă a creierului acestuia, presupusă a avea legătură cu starea de fericire, s-a intensificat într-o incredibilă proporţie de 700%! Subiectul în cauză era călugărul budist Yongey Mingyur Rinpoche, căruia i-a fost atribuită, în revistele Time şi National Geographic, calitatea de „cel mai fericit om de pe pământ“.

Beneficiind de un „Cuvânt înainte“ al bine-cunoscutului scriitor Daniel Goleman, Bucuria de a trăi pune bazele ştiinţifice ale capacităţii noastre de a atinge iluminarea, relaxarea şi fericirea cu ajutorul meditaţiei.