Acasă /
Cărți /
Psihologie /
Acționează cu dragoste

Acționează cu dragoste

Mai multe poze

RUSS HARRIS

259,00 MDL

Disponibilitate: Stoc Limitat

Livrare prin Curier

În Chișinău: 24 de ore
În Moldova: 2-3 zile

Grăbește-te, produs cu stoc limitat!

Cantitate:

Adaugă la Wishlist

Produs disponibil în:

Librăriile Bestseller din or. Chișinău:

Adresa	Telefon	Stoc
GEMENI et. 1 bd. Ștefan cel Mare 136	068-455-811	Stoc limitat
TORO CENTER et 1 str. Pantelimon Halippa 6	069-824-124	Stoc limitat
CENTRU str. Pușkin 35	068-799-033	Stoc limitat
BUIUCANI str. Nicolae Costin 56 (inters. str. Liviu Deleanu)	068-521-201	Stoc limitat
BOTANICA Jumbo et 1 bd. Decebal 23/1	060-211-443	Stoc limitat
CIOCANA bd. Mircea cel Bătrân 32	069-930-499	Stoc limitat
TELECENTRU str. Drumul Viilor 36/1	069-003-400	Stoc limitat

Librăria Bestseller din or. Cricova:

	Adresa	Telefon	Stoc
	str. Chișinăului 80	068-422-447	Stoc limitat

Librăria Bestseller din or. Ialoveni:

	Adresa	Telefon	Stoc
	str. Alexandru cel Bun 30 nr.2 (lângă Linella și Brodețchi)	060-888-964	Stoc limitat

Descriere

Miturile despre iubire ne provoaca dificultati in viata reala. Adevarul suparator este ca partenerul de cuplu perfect nu exista. Toate cuplurile se cearta, iar dragostea este schimbatoare ca vremea, dar asta nu inseamna ca nu puteti avea o relatie fericita si romantica. Printr-o metoda simpla, bazata pe atentia constienta si pe terapia acceptarii si angajamentului (ACT), puteti invata sa va gestionati mai eficient gandurile si emotiile dureroase, iar astfel va veti implica deplin in viata si in procesul iubirii.

Impreuna cu partenerul de cuplu sau de unul singur, veti invata:

• Sa renuntati la conflicte, sa va deschideti emotional si sa traiti plenar in prezent

• Sa folositi tehnicile atentiei constiente (mindfulness) in vederea sporirii intimitatii si intelegerii

• Sa solutionati conflictele dureroase si neintelegerile personale de durata

• Sa actionati pe baza valorilor personale, pentru a construi o relatie de cuplu mai bogata si mai profunda

„Desi ACT a fost dezvoltat initial pentru probleme precum depresia si anxietatea, principiile sale esentiale pot fi aplicate foarte bine problemelor de relatie, cu rezultate foarte bune. Pe masura ce vei inainta in aceasta carte, vei observa ca accentul major se pune pe dezvoltarea constientizarii – capacitatea ta de a-ti da seama de tot ce te inconjoara, cu o atitudine deschisa si curioasa. Alt accent important se va pune pe clarificarea valorilor tale – cele mai profunde dorinte ale inimii tale referitoare la cine vrei sa fii si pentru ce vrei sa lupti in viata – si modul in care trebuie sa le folosesti pentru a-ti calauzi actiunile. Si chiar daca ne vom concentra asupra relatiilor intime, cum ar fi cea cu sotul/sotia sau partenerul/partenera, poti aplica aceste principii pentru a intari si imbogati orice relatie care conteaza pentru tine, cum ar fi cea cu parintii, copiii, prietenii, vecinii sau colegii tai de munca.” (Russ Harris, Actioneaza cu dragoste)

„Adevarul este ca aproape toti pasim in viata cu o gramada de asteptari nerealiste legate de iubire, relatii si intimitate – opinii pe care ni le intaresc me- reu, toata viata, filmele, romanele, piesele de teatru, melodiile, televiziunea, poezia, revistele, ziarele, barfele de la birou, prietenii bine intentionati si chiar si cartile de dezvoltare personala. Din nefericire, daca lasam aceste idei gresite sa ne conduca viata si incercam sa cladim relatii bazate pe ele, ne vom trezi intr-un cerc vicios, in care insesi incercarile de a crea iubirea durabila o vor distruge in cele din urma.” (Russ Harris, Actioneaza cu dragoste)