Descriere
Descrierea Cărții
La 20 de ani după publicarea celebrei ”Mănânc, slăbesc şi mă menţin”, Montignac vă oferă 100 de noi reţete, care vă vor ajuta să aplicaţi zi de zi o metodă datorită căreia mai mult de 25 de milioane de persoane au reuşit să slăbească şi să se menţină în formă.
Prima parte, teoretică, sintetizează principiile de bază pe care trebuie să le urmaţi, iar în partea a doua veţi găsi meniuri detaliate, de urmat timp de 8 săptămâni. Toate reţetele au un indice glicemic scăzut şi sunt adaptate atât pentru faza întâi a metodei (cea în care slăbiţi), dar şi pentru cea de-a doua (cea în care greutatea se stabilizează).
Cu idei inovatoare de antreuri, feluri principale şi deserturi, cartea se adresează tuturor celor care vor să slăbească, să se menţină în formă sau pur şi simplu să mănânce bine şi sănătos.
Despre Autor
Michel Montignac, celebru specialist în nutriţie, este autorul conceptului de indice glicemic şi creatorul revoluţionarei diete care îi poartă numele. Cărţile lui au fost traduse în 25 de limbi şi publicate în 42 de ţări, în peste 16 milioane de exemplare.
Cine a cumpărat acest produs, a mai cumpărat:
Detaliile Produsului
Titlu Original: | 100 recettes et menus |
---|---|
Limba: | Română |
Coperta: | Copertă moale |
Pagini: | 144 |
Editura: | Litera |
Apariția: | 2010 |
ISBN: | 978-973-675-626-9 |
Dimensiuni: | 12 x 20 cm |
Greutatea: | 0.2000 |